肩こり
肩こりの症状って？
- 肩周辺の違和感や不快感
- 肩や腕、首、背中にかけて鈍い痛みや圧迫感がある
- 肩こりが半年以上続いている
慢性的な肩こりも含め、肩の痛みにお悩みのお客さんはぜひ一度東船橋の東船橋駅北口整骨院までご来院ください。
当院は一人ひとりの症状や原因に応じて、オーダーメイドの施術をいたします。
これまでも肩こりでお悩みの多くのお客さんに対応してきました。
短期間でも効果を実感できる人が多いので、ぜひお気軽にご相談ください。
肩こりになる原因
- 肉体的or精神的ストレス
- 眼精疲労
- 運動不足
- 同じ姿勢でデスクワーク
- 寒さによる肩の筋肉の緊張
- 自律神経の乱れ
- 肩周辺の筋肉が緊張している
- 肩周りの血行不良
ざっと肩こりの原因を挙げてみただけでも、こんなにも出ます。
また、人によっては狭心症や高血圧、低血圧など内科的な問題が潜んでいるケースもあります。
最近は何時間も同じ姿勢でパソコンワークを続けていることで、肩周りの血行が悪くなり、慢性的な肩こりになってしまう人もいらっしゃいます。
パソコンやスマートフォンの使い過ぎには十分気をつけましょう。
東船橋の東船橋駅北口整骨院まではどんな肩こりの施術をしているの？
東船橋駅北口整骨院では、まずは一人ひとりの肩こりの症状について、分かりやすい説明をします。
納得できるように分かりやすい言葉を使いながら説明するため、理解しやすいという声をいただいています。
施術に力をかけるのはもちろんですが、当院は検査やカウンセリングも丁寧におこなうようにこだわっています。
つらい症状の根本的な原因を、分かりやすく伝えるように努めています。
お仕事のあとでも通えるように、平日は21時まで開院しています。
祝日も受け付けていて、19時まで対応可能なので、平日に行けないお客さんも無理なく通えるかと思います。
ご予約優先なので、予約いただいたお客さんであれば待ち時間は短いです。
お仕事や学校のついでにも、ぜひ気軽にご来院ください。
肩こりの予防
肩こりは東船橋駅北口整骨院で施術を受けて改善することも可能ですが、無事症状が良くなったからといって過信せず、再発防止に取り組むことも大切です。
日常生活でも肩こりを防げる予防法はあるため、東船橋駅北口整骨院でもアドバイスいたします。
- 首や肩を冷やさないこと
- 体を適度に動かして血行不良にさせないこと
- 仕事環境を見直す
仕事の関係で、デスクワークを長時間しなければいけない職場環境なら、1時間に一回だけでもいいので休憩をとるようにするだけでも違います。休憩の時はその場で大きく伸びをするだけでも、肩周りの血行が良くなりますよ。